Dream Big Academy is een online academy rond slaapcoaching en beter presteren. We combineren wetenschappelijke inzichten over slaap met praktische coaching zodat je meer energie, focus en veerkracht ervaart in je dagelijks leven.

Slaapcoaching is geschikt voor iedereen die structureel beter wil slapen en daardoor beter wil functioneren. Denk aan drukbezette professionals, ondernemers, studenten, ouders of teams die onder hoge prestatiedruk staan.

Het grootste deel van onze trajecten en programma’s verloopt online, zodat je makkelijk kunt aansluiten van waar je ook bent. Voor lezingen, keynotes en trajecten op team- of organisatieniveau werken we ook op locatie, in overleg.

Een traject start met een intake waarin we jouw slaappatroon, uitdaging en doelen in kaart brengen. Daarna volgt een aantal sessies waarin je stap voor stap nieuwe routines opbouwt, oefeningen krijgt en feedback ontvangt, zodat je veranderingen ook echt volhoudt.

De meeste trajecten lopen tussen de 6 en 12 weken, afhankelijk van jouw situatie en doelen. In overleg bepalen we wat realistisch is en hoeveel begeleiding jij nodig hebt.

We bieden zowel individuele trajecten als groepsprogramma’s aan. In een kennismakingsgesprek bekijken we welke vorm het beste past bij jouw vraag en agenda.

Ja. We geven regelmatig online webinars rond slaaphygiëne, nachtelijk herstel en beter presteren overdag. Daarnaast verzorgen we keynotes en lezingen voor bedrijven, scholen en organisaties.

Dat kan zeker. We stemmen de inhoud af op jullie context, doelgroep en beschikbare tijd. Samen bepalen we welke thema’s rond slaap en performance het meest relevant zijn voor jullie team.

Voor online webinars is er in principe geen harde limiet op het aantal deelnemers. Voor interactieve sessies en workshops adviseren we een kleinere groep, zodat er ruimte is voor vragen en individuele cases.

De investering hangt af van de duur, de vorm (individueel, groep of organisatie) en eventuele maatwerking. Tijdens een gratis en vrijblijvende kennismaking bespreken we de opties en ontvang je een duidelijke offerte.

Na inschrijving ontvang je een factuur met alle gegevens. Betaling gebeurt bij voorkeur vooraf en kan via overschrijving. Voor zakelijke trajecten zijn andere afspraken mogelijk, in overleg.

Je kunt een sessie tot 24 uur op voorhand kosteloos verplaatsen. Bij laattijdige annulatie bekijken we samen wat mogelijk is, maar rekenen we in sommige gevallen de sessie aan.